MuscleWiki Logo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Początkujący
Forza
Przyciągaj
Prese
Neutralny
Meccanico
Izolacja

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Uginanie Młotkowe Na Wyciągu (Bayesian)

Stań tyłem do wyciągu i chwyć dwa uchwyty.
Przyjmij uchwyt neutralny, zegnij łokcie i wyprostuj.