Flessione Laterale al Cavo

: Posiziona il cavo sul fondo del blocco pesi. Usa una maniglia.
: Posizionati di lato, afferra la maniglia e inclina il busto allontanandoti dal cavo.
: Dopo aver completato il numero di ripetizioni assegnato, girati dall'altra parte e ripeti.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Principiante
Forza: Tira
Prese: Neutro
Meccanico: Isolamento

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