- از ضمیمه دسته استفاده کنید. سیم باید کاملاً در پایین دستگاه تنظیم شود.
- از دستگاه کابل رو برگردانید. بلندی و قد پای خود را به گونه ای تنظیم کنید که پایه حمایتی بهتری داشته باشید.
- با استفاده از گیره معمولی انگشت شست رو به بالا و کوچکترین انگشت به پایین. مفصل آرنج را خم کنید و سپس دراز کنید.
