Croci Ai Cavi A Braccio Singolo Su Panca Inclinata

: Posiziona l'attacco del cavo più in basso rispetto alle spalle.
: Siediti sulla panca, mantieni i gomiti quasi estesi.
: Porta il braccio attraverso il petto e stringi il pettorale.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Principiante
Forza: Spingi
Prese: Neutro
Meccanico: Isolamento

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Guida Esercizio Croci Ai Cavi A Braccio Singolo Su Panca Inclinata - Allenamento Petto | MuscleWiki