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Chest press alternato in piedi ai cavi in declinata

Posizionati in piedi, dando le spalle ai cavi alti, con le maniglie accanto al petto.
Spingi una maniglia in avanti e verso il basso finché il braccio non è completamente esteso.
Torna lentamente sotto controllo, poi spingi con il braccio opposto.
Guida Esercizio Chest press alternato in piedi ai cavi in declinata - Allenamento Petto | MuscleWiki