Cable Standing Alternating Decline Chest Press

: Stand facing away from high cables with handles beside your chest.
: Press one handle forward and downward until your arm is extended.
: Return under control, then press with the opposite arm.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Iniciante
Forza: Empurre
Prese: Com a mão por cima
Meccanico: Composto

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Guida Esercizio Cable Standing Alternating Decline Chest Press - Allenamento Peito | MuscleWiki