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Croci al petto ai cavi in piedi, alternati su panca inclinata

Posizionati tra i cavi bassi con le braccia distese lateralmente.
Porta una maniglia verso l’alto e attraverso il petto, mantenendo il gomito leggermente piegato.
Torna lentamente alla posizione di partenza, poi ripeti con il braccio opposto.
Guida Esercizio Croci al petto ai cavi in piedi, alternati su panca inclinata - Allenamento Petto | MuscleWiki