Разгибание ноги на кроссовере стоя

: Встаньте прямо, спиной к кроссоверу. Установите трос на уровне бедер. Используйте насадку на щиколотку/запястье.
: Разгибайте колено против троса.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Продвинутый
Forza: Жим
Prese: Нет
Meccanico: Изоляция

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode