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Estensione della gamba in piedi al cavo
Estensione della gamba in piedi al cavo
Avanzato
1
In piedi, eretto, con la schiena rivolta verso la macchina a cavi, con il cavo impostato all'altezza dei fianchi. Usa un attacco per caviglia/polso.
2
Estendi il ginocchio contro la resistenza del cavo.
Leg Exercise
Come eseguire l'estensione della gamba al cavo in piedi
Quad Exercise
Come eseguire l'estensione della gamba in piedi al cavo
Quads Exercise
Esercizio avanzato ai cavi
esercizio avanzato
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Avanzato
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