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ケーブルを乳首の高さに合わせる。 ハンドルアタッチメントを使う。
横向きに立ち、腕を伸ばしたまま抵抗に対して上体をひねる。
指定のレップ数を終えたら、反対方向を向いて繰り返す。
Guida Esercizio ケーブル・ウッドチョッパー - Allenamento 腹斜筋 | MuscleWiki