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Cardio Box Piedi Veloci
Cardio Box Piedi Veloci
Intermedio
1
Rimani leggero sulle punte e appoggia rapidamente i piedi a terra, uno dopo l'altro.
2
Muoviti formando un quadrato.
Leg Exercise
Calves Exercise
Calves
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Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Intermedio
Forza
Spingi
Prese
Nessuno
Meccanico
Multiarticolare
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Guida Esercizio Cardio Box Piedi Veloci - Allenamento Polpacci | MuscleWiki
