

- 轻跳一下,分开站姿。
- 脚尖轻轻着地,然后将对侧腿向前摆动。
- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- 初学者
- Forza
- 推
- Prese
- 无
- Meccanico
- 复合动作
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