Кардио: прыжки-ножницы вперед

: Сделай лёгкий прыжок и расставь ноги.
: Мягко приземлитесь на носки, а затем выставьте противоположную ногу вперёд.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Новичок
Forza: Жим
Prese: Нет
Meccanico: Базовое

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode