आगे की और कार्डियो इन और आउट

: एक पैर आगे लाएं, फिर दूसरा।
: पहले वही पैर पीछे ले जाएँ, फिर दूसरे पैर से दोहराएँ।

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: शुरुआती
Forza: ढकेल
Prese: कोई नहीं
Meccanico: कंपाउंड

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode