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Cardio In and Outs
Cardio In and Outs
Intermedio
1
Inizia con i piedi uniti.
2
Fai un piccolo saltello e porta i piedi verso l’esterno, poi riportali verso l’interno.
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Gluteus Medius Exercise
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Calves
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Guida Esercizio Cardio In and Outs - Allenamento Polpacci | MuscleWiki
