Kardio — skok boczny na jednej nodze

: Unieś jedną nogę z podłoża.
: Skacz szybko na boki, pozostając na palcach.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Początkujący
Forza: Pchnij
Prese: Brak
Meccanico: Izolacja

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode