- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- Beginner
- Forza
- Push
- Prese
- None
- Meccanico
- Compound
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

- Start with a shoulder width stance.
- Stay on your toes, step right, tap your left toe to the ground, plant your right foot and raise your left leg.
- Then repeat in the opposite direction.


