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Tibiale
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Tenuta In Flessione Dorsale
Tenuta In Flessione Dorsale
Principiante
1
In piedi, solleva le punte dei piedi e mantieni l'equilibrio sui talloni per la durata indicata.
2
Mantieni una buona postura della parte superiore del corpo.
Leg Exercise
Calves Exercise
Tibialis Exercise
Calves
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Principiante
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