Рубящий мах с медболом в положении на одном колене

: Опуститесь на одно колено, держите медбол.
: Поверните корпус, пока медбол не будет направлен в противоположную сторону.
: Повторите движение с другой стороны.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Новичок
Forza: Тяга
Meccanico: Изоляция

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Guida Esercizio Рубящий мах с медболом в положении на одном колене - Allenamento Косые мышцы живота | MuscleWiki