MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
Curl con kettlebell
Curl con kettlebell
Principiante
1
Prendi due kettlebell, mantieni la schiena dritta.
2
Curl con kettlebell verso il petto.
3
Abbassa i kettlebell, ripeti.
Arm Exercise
Bicep Exercise
Kettlebells
Kettlebell Exercise
Biceps Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Tira
Prese
Sottomano
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
