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Panca Piana Inclinata con Kettlebell per Esecuzione alla Ghigliottina
Panca Piana Inclinata con Kettlebell per Esecuzione alla Ghigliottina
Intermedio
1
Sdraiati sulla panca, tieni il kettlebell con entrambe le mani sopra il petto.
2
Abbassa i kettlebell, gomiti aperti.
3
Spingi i kettlebell verso l'alto, estendendo completamente le braccia. Ripeti.
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Guida Esercizio Panca Piana Inclinata con Kettlebell per Esecuzione alla Ghigliottina - Allenamento Petto | MuscleWiki
