MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Curl alla macchina per bicipiti
Principiante
1
Regola il sedile in base alla tua altezza e appoggia i gomiti sul poggiagomiti.
2
Afferra le maniglie e fletti i gomiti.
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Tira
Prese
Sottomano
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Curl alla macchina per bicipiti - Allenamento Bicipiti | MuscleWiki
