Regola l'imbottitura del sedile in base alla tua altezza.
Spingi il peso in avanti finché i gomiti non sono quasi estesi. Torna alla posizione di partenza senza lasciare che il peso si appoggi in basso fino al termine della serie.
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Spingi
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