Mini Band Bent Over Rear Delt Row

: Stand on band, hinge forward with neutral spine.
: Row elbows out wide, squeezing shoulder blades back.
: Lower slowly, maintaining bent-over position.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: शुरुआती
Forza: खींचें
Prese: उंडरहैंड
Meccanico: कंपाउंड

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Guida Esercizio Mini Band Bent Over Rear Delt Row - Allenamento पीछले कंधे | MuscleWiki