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Rematore piegato con elastico mini band per deltoidi posteriori
Rematore piegato con elastico mini band per deltoidi posteriori
Principiante
1
Sali sull’elastico e inclìnati in avanti mantenendo la schiena neutra.
2
Porta i gomiti verso l’esterno, stringendo le scapole all’indietro.
3
Abbassati lentamente, mantenendo la posizione piegata in avanti.
Resistance Band Exercises
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Guida Esercizio Rematore piegato con elastico mini band per deltoidi posteriori - Allenamento Deltoidi Posteriori | MuscleWiki
