Mini Band Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Drive one knee toward chest against resistance.
: Alternate legs quickly while keeping hips stable.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Principiante
Forza: Tira
Prese: Nessuno
Meccanico: Isolamento

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Guida Esercizio Mini Band Mountain Climber - Allenamento Addominali | MuscleWiki