MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Addominali
/
Mountain Climber camminato con miniband
Mountain Climber camminato con miniband
Principiante
1
Posiziona la banda elastica ad anello intorno ai piedi e parti dalla posizione di plank alto.
2
Fai un passo in avanti con un piede, portandolo sotto il busto.
3
Alterna continuamente i passi, mantenendo i fianchi stabili.
Abs
Abdominal Exercise
Lower Abdominals Exercise
Abs Exercise
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Abdominals Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Tira
Prese
Nessuno
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Mountain Climber camminato con miniband - Allenamento Addominali | MuscleWiki
