MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Квадрицепсы
/
Приседание с медболом над головой
Приседание с медболом над головой
Средний
1
Держите медбол над головой.
2
Приседайте, держите спину прямо.
3
Встаньте обратно. Повторите нужное количество раз.
Leg Exercise
Quad Exercise
Как выполнять приседание со штангой над головой
Inner Quadriceps Exercise
Quads Exercise
Как выполнять приседание с штангой над головой
Outer Quadricep Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Средний
Forza
Жим
Prese
Нейтральный
Meccanico
Базовое
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
