MuscleWiki Logo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Başlangıç
Forza
İtme
Meccanico
İzolasyon

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Eşli Medicine Topu Mekik Atışı

Partnerinle yüz yüze uzan, dizler bükülü.
Mekik çek, medicine topunu partnerine at.
Yakala ve kontrollü şekilde indir. İstenen tekrar sayısı kadar tekrarla.