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- Solleva il braccio lateralmente fino a 90°, con il palmo rivolto verso il basso.
- Piega il gomito e il polso, porta la punta delle dita alla tempia e inclina la testa verso il braccio.
- Inclina la testa lontano dal braccio mentre estendi il gomito e fletti il polso.
- Alterna le posizioni per mobilizzare il nervo ulnare.