Rzut piłką lekarską

: Unieś piłkę lekarską nad głowę.
: Rzuć piłkę lekarską z całej siły o ziemię.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Początkujący
Forza: Pchnij
Prese: Neutralny
Meccanico: Wielostawowe

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Guida Esercizio Rzut piłką lekarską - Allenamento Mięśnie brzucha | MuscleWiki