MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Abdominais
/
Arremesso com Bola Medicinal
Arremesso com Bola Medicinal
Iniciante
1
Levante a bola medicinal acima da cabeça.
2
Arremesse a slam ball no chão com força.
Abdominals Exercise
Abdominal Exercise
Como fazer o Slam
Como Fazer Um Slam
Abs
Upper Abdominals Exercise
Abs Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Iniciante
Forza
Empurre
Prese
Neutro
Meccanico
Composto
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
