Slam con palla medica

: Solleva la palla medica sopra la testa.
: Sbatti la palla medica a terra con forza.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Principiante
Forza: Spingi
Prese: Neutro
Meccanico: Multiarticolare

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Guida Esercizio Slam con palla medica - Allenamento Addominali | MuscleWiki