MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Petto
/
Panca piana al multipower
Panca piana al multipower
Principiante
1
Sdraiati sul banco con i piedi a terra. Con le braccia dritte sgancia il bilanciere.
2
Abbassa la barra fino al centro del petto
3
Solleva il bilanciere fino a bloccare i gomiti.
Pecs
Pec Exercise
Chest Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Spingi
Prese
Sopra mano
Meccanico
Multiarticolare
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Panca piana al multipower - Allenamento Petto | MuscleWiki
