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Vitruvian Alzate in Piedi per i Polpacci
Vitruvian Alzate in Piedi per i Polpacci
Principiante
1
Tieni saldamente le due maniglie e stai dritto.
2
Solleva i talloni il più possibile.
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Guida Esercizio Vitruvian Alzate in Piedi per i Polpacci - Allenamento Polpacci | MuscleWiki
