MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Dotykanie Palców Stóp
Dotykanie Palców Stóp
Początkujący
1
Stań przed niską skrzynią.
2
Postaw jedną stopę na krawędzi skrzyni i na przemian zmieniaj nogi jak najszybciej.
3
Lekko dotykaj boxa stopami.
Jak wykonać dotknięcie palcami stóp
Jak wykonać dotknięcie palca stopy
Abdominals Exercise
Abs Exercise
Abs
Abdominal Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Początkujący
Forza
Pchnij
Meccanico
Wielostawowe
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Dotykanie Palców Stóp - Allenamento Mięśnie brzucha | MuscleWiki
