MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Łydki
/
TRX Wspięcia na palce
TRX Wspięcia na palce
Początkujący
1
Trzymaj taśmy TRX pod ramionami, uchwyty w pachach.
2
Pochyl się do przodu, opierając się o taśmy.
3
Trzymaj ciało prosto i rozpocznij wspięcie na palce, unosząc pięty z podłoża.
ćwiczenie TRX dla początkujących
wspięcia na palce
Calves Exercise
trx
TRX Exercise
Leg Exercise
Jak wykonać wspięcia na palce na TRX
Gastrocnemius Exercise
TRX
Calves
Jak wykonać wspięcie na palce na TRX
Total Resistance Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Początkujący
Forza
Pchnij
Prese
Neutralny
Meccanico
Izolacja
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio TRX Wspięcia na palce - Allenamento Łydki | MuscleWiki
