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TRX Curl Martello
TRX Curl Martello
Principiante
1
Afferra le maniglie TRX e inclina il corpo allontanandoti dal punto di ancoraggio.
2
Mantieni una presa neutra. Fletti i gomiti e porta i pugni ai lati delle tempie.
TRX Exercise
esercizio TRX per principianti
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TRX
Come eseguire il curl a martello con TRX
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