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TRX Ginocchia al petto
TRX Ginocchia al petto
Principiante
1
Inserisci i piedi nelle staffe del TRX e assumi la posizione plank sulle mani.
2
Porta le ginocchia al petto e tieni gli addominali contratti.
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Come eseguire il tuck con ginocchia al petto su TRX
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