TRX Косые скручивания

: Поместите ноги в петли TRX и примите положение планки на прямых руках.
: Подтяните оба колена к правому локтю.
: Вытяните ноги назад в исходное положение, затем подтяните оба колена к левому локтю.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Средний
Forza: Тяга
Prese: Нет
Meccanico: Базовое

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode