MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Pike na TRX
Pike na TRX
Średniozaawansowany
1
Umieść stopy w pętlach i przyjmij pozycję deski.
2
Unieś biodra prosto w górę w stronę sufitu.
3
Obniż biodra, aż wrócisz do pozycji deski.
Jak wykonać Pike na TRX
Abdominals Exercise
pike
Abdominal Exercise
TRX Exercise
średniozaawansowane ćwiczenie na TRX
Abs Exercise
TRX
Abs
brzuch
Total Resistance Exercise
Jak wykonać pike na TRX
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Średniozaawansowany
Forza
Przyciągaj
Prese
Chwyt od góry
Meccanico
Wielostawowe
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
