- 双手握住附件，进入跪姿。
- 向对侧旋转。
- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- 初学者
- Forza
- 拉（背部）
- Prese
- 中性
- Meccanico
- 孤立动作
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento