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Flessioni Vitruviane
Flessioni Vitruviane
Intermedio
1
Usa l'attacco per cintura. Assumi la posizione per le flessioni.
2
Tieni i gomiti a 45°. Piega i gomiti finché la parte superiore del braccio non arriva al fianco.
3
Poi fai una flessione.
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Pec Exercise
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Difficoltà
Intermedio
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