- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- Orta seviye
- Forza
- İtme
- Meccanico
- Bileşik
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
- Bir elinizi medicine topuna, diğerini yere koyun.
- Şınav yapın; pozisyon değiştirmek için ellerinizi yürütün.