Medicine Topu Duvar Atışı

: Duvara bakar şekilde medicine topunu göğsünde tut.
: Çömel, sonra topu duvara fırlat.
: Yakala ve istediğin tekrar sayısı kadar tekrarla.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Başlangıç
Forza: İtme
Meccanico: Bileşik

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode