MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Obliqui
/
Woodchopper con palla medica
Woodchopper con palla medica
Principiante
1
Tieni la palla medica con entrambe le mani e le braccia distese.
2
Oscilla la palla in diagonale attraverso il corpo, attivando il core.
Ab Exercise
Obliques
Come eseguire il Wood Chopper
Come eseguire il woodchopper
Obliques Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Spingi
Meccanico
Multiarticolare
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
