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Lancio diagonale con palla medica
Lancio diagonale con palla medica
Principiante
1
Posizionati di fianco a una parete.
2
Oscilla la palla medica attraverso il corpo e lanciala contro il muro.
3
Prendi e rilancia verso l'altro lato.
Obliques
Come eseguire il lancio woodchopper
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Guida Esercizio Lancio diagonale con palla medica - Allenamento Obliqui | MuscleWiki
