- Párate sobre el Bosu, levanta un pie y toca el Bosu con ese pie.
- Alterna toques con los pies manteniendo el equilibrio.
- Mantén el movimiento controlado y constante.
- Párate junto al Bosu, sube y pasa por encima.
- Repite, moviéndote lateralmente de lado a lado.
- Mantén un ritmo constante, activando el core.
