Programma Upper/Lower Intermedio
Questa routine è per intermedi che preferiscono la divisione tra parte superiore e inferiore del corpo. Può essere eseguita 2-3 volte a settimana.
Intermedio2 days / week30–40 min
Your 2-day plan
Day 1 · Allenamento Parte Superiore Del Corpo - Intermedio
4 exercises · About 35 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Attrezzatura
- Bilanciere
- Peso corporeo
- Fascia
Muscles trained
PrimarySecondary
Attrezzatura
- Bilanciere
- Peso corporeo
- Fascia