MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Abdominal na Máquina
Iniciante
1
Posicione os pés sob as almofadas para os pés e segure as alças com as mãos.
2
Flexione a coluna e aproxime o tronco das pernas.
前へ
次へ
表示中
5
〜
5
/
5
結果
前へ
1
2
次へ
🇯🇵
