MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Bosu Ball ウォークオーバー・プッシュアップ
中級
1
両手をBosuの上に肩幅より広く置く。
2
腕立て伏せを行い、手を反対側へ移動させる。
3
もう一度腕立て伏せをして、行ったり来たりで繰り返す。
Poprzedni
Następny
pokazywanie
5
do
5
z
5
Wyniki
Poprzedni
1
2
Następny
🇵🇱
