Krążenia Ramion Do Przodu
Trzymaj ramiona wyciągnięte na boki.
Wykonuj małe krążenia ramionami do przodu.
Krążenia ramion w tył
Trzymaj ramiona wyciągnięte na boki.
Kręć ramionami małymi kółkami do tyłu.

Mężczyzna

Zaawansowane

Stawy

Wyróżnione

Sztanga

Hantle

Ciężar własnego ciała

Maszyna

Piłka lekarska

Ciążary dzwonkowe

Rozciąganie

Linki

Taśma

Talerz

TRX

Joga

Bosu Ball

Cardio

Maszyna Smitha

Regeneracja

Pilates

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

pokazywanie 5 do 6 z 6 Wyniki