MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
मेडिसिन बॉल वॉल बॉल
शुरुआती
1
दीवार की तरफ मुंह करके मेडिसिन बॉल को सीने पर पकड़ें।
2
स्क्वाट करो, फिर बॉल को दीवार पर फेंको।
3
पकड़ें और इच्छित रेप्स तक दोहराएँ।
Poprzedni
Następny
pokazywanie
5
do
5
z
5
Wyniki
Poprzedni
1
2
Następny
🇵🇱
