- Posicione o cabo na altura dos ombros. Use uma barra de remada.
- Puxe as alças para trás com os braços. Projete o peito para frente.
- Puxe as alças em direção ao corpo até que as mãos fiquem ao lado do abdômen.
AnteriorPróximo
mostrando 21 a 21 de 21 Resultados