Equilíbrio em uma perna na Bola Bosu

: Coloque a perna de apoio no centro do bosu ball.
: Mantenha o joelho da perna suspensa levemente flexionado.
: Tente manter o equilíbrio na bola Bosu.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Intermediário
Сила: Segure
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode