MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glúteos
/
Sentadilla con Banda y Remo en Isometría
Sentadilla con Banda y Remo en Isometría
Principiante
1
Fija la banda a un punto estable.
2
Colócate en posición de media sentadilla y manténla.
3
Realiza un remo manteniendo la posición de sentadilla.
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Butt Exercise
Quads Exercise
Leg Exercise
Lats Exercise
Quad Exercise
Glute Exercise
Glutes Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Principiante
Сила
Tirar
Механика
Ejercicio compuesto
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
